Van individuele trainingssessies tot voedingsadvies en groepslessen, hier vind je alles om je doelen te bereiken. Persoonlijk, 7/7 bereikbaar en altijd zonder verplichtingen.
Na een GRATIS intakegesprek kies je voor Personal Training: trainingen die specifiek en individueel afgestemd zijn op jouw persoonlijke doelen.
Iemand die met je meedenkt, je ondersteunt en je helpt groeien, zowel fysiek als mentaal. Samen bereik je doelen die je alleen moeilijk volhoudt.
Alles blijft persoonlijk. Ik doe niet mee aan online coaching.
Het voedingsadvies biedt praktische tips en slimme strategieën om je eetgewoonten te verbeteren, zonder strenge diëten of saaie maaltijden.
Het draait om het vinden van een balans die aansluit bij jouw levensstijl en voorkeuren. Je leert bewust met voeding omgaan en luisteren naar je lichaam.
We vertrekken vanuit jouw huidige eetpatroon en stellen werkpunten op waarmee je meteen aan de slag kan. Elke maand evalueren we je voortgang.
Na een GRATIS intake kies je voor een koppeltraining. Met z'n twee behaal je niet alleen je eigen doel, maar trek je elkaar mee.
Twee personen, één plan en een coach die jullie onderweg begeleidt. Fun, motivatie en resultaat in duo.
Jullie werken aan dezelfde doelen en krijgen beiden dezelfde persoonlijke aandacht.
Train samen met anderen en motiveer elkaar om jullie doelen te bereiken. Groepstrainingen zijn een leuke én effectieve manier om fit te worden, en leuk bovendien!
Er zijn Small Group trainingen doorheen het schooljaar, en in de zomer organiseren we Outdoor Bootcamps.
Tijdens onze ouder‑kind bootcamps trainen kinderen (5 – 12 jaar) en ouders samen op hun eigen niveau. Speelse oefeningen, teamwork en persoonlijke begeleiding maken sporten leuk én haalbaar.
Perfect om gezond bezig te zijn én jullie band te versterken. Enkel tijdens de zomermaanden aan 'De Kemp' in Opglabbeek.
Naast Creative Sportcoaching geef ik ook peuter, en kleuterturnen in Oudsbergen. Voor kindjes van 1 tot 5 jaar, samen met mama, papa, oma of opa. Want bewegen mag op élke leeftijd leuk zijn.
Hier bieden we meer dan fysieke training. Ik coach je ook mentaal, zodat je niet alleen fitter wordt, maar ook sterker in je schoenen staat.
Plan een gratis intake →